dansaraldrignykter

ville bara ge ett tips på en supergod och
mättande smoothie som är enkel att göra
och kan drickas både som frukost eller
som ett mellanmål;
(2 stora glas)
1 banan
½ dl naturell yoghurt
½ dl blåbär
½ dl hallon
1 dl jordgubbar
1 dl havregryn
1 dl mjölk

mixa med stavmixer, häll upp i ett glas och
drick. ät gärna några apelsinbitar till för en
riktigt härlig vitaminbomb!